앞에서도 변비에 대한 설명을 하였지만 변비의 치료는 매우 중요하다. 즉 먹은것만큼 반드시 변을 잘 보아야 한다. 그리고 나이를 먹을수록 대소변을 잘 보아야 한다는 것을 강조하였다.
그런데 이 변비 때문에 고생하는 사람들도 많아서 많은 약물을 복용하고 있으나 약을 먹기 전에 다음의 방법을 이용해 보는 것도 좋다. 우선 변비는 대장내에 열이 많아 건조해서 발생되는 것이므로 영양을 충분히 섭취해서 장내의 건조를 해소한다.
옛날 시골에서 1년 내내 고기를 먹지 못하다가 고기를 한번 먹으면 설사를 하는 경우가 있었다. 그리고 약에서도 진한 보약을 먹는 경우 설사를 하는 경우가 있다. 이것은 영양섭취가 잘 안되는 마른 사람에게 적용되는 방법이다.
그러나 보통사람인 경우에는 열이 많아서 생기므로 복부 속을 차갑게 하는 것이 좋다. 즉 식사때마다 냉수를 먹게 하거나 차가운 생맥주를 저녘에 500㏄~1000㏄ 정도를 자주 마시거나 식사전 냉수를 많이 먹거나 아이스크림 등을 먹으면 반드시 배가 살살 아프면서 설사가 일어난다.
이때 설사가 너무 심하면 곧 따뜻한 음식을 먹게 하면 자연히 해소된다. 만약 차가운 음료수 등을 먹어서도 변비가 해소되지 않으면 고려수지의학을 이용한다.
고려수지 요법에서 손바닥은 사람의 복부에 해당되며 속바닥 중앙은 배꼽부분에 해당되는데 이곳을 수시로 지압하거나 꼭꼭 눌러주면 좋다. 또한 저녘에 잘 때마다 은박지(쿠킹호일) 두겹 내지세겹을 가로 세로 약3~4㎝정도로 잘라서 손바닥 중앙에 올려 놓고 반창고로 붙여서 고정을 시키는데 양손 모두 한다.
이렇게 계속하면 변비 해소에 큰 도움이 되며 심한 경우에는 수지침이나 성암뜸으로 이곳을 자극한다.
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